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骨盤矯正で姿勢が良くなった

子どもの頃は姿勢がいいとよく褒められていたのですが、大人になり、デスクワーク中心の生活を送るようになってきたら姿勢が悪くなってしまいました。どうしても猫背気味になってしまうのです。座りっぱなしの生活ということもあり、骨盤の歪みも気になります。そこで整体を利用してみることにしました。ちょうど近所に評判の良い整体院ができたのです。早速、相談してみたところ、やはり座りっぱなしの生活が良くないということが分かりました。しかし、デスクワークをやめるわけにはいきません。まず、整体院で骨盤矯正をしてもらうことになりました。定期的に通うことになり、そのお陰で姿勢が良くなってきたように思います。お尻の形も良くなってきたように思うので、効果が出ているのでしょう。座りっぱなしはやめられないとはいえ、多少は意識するようにもなりました。適度に休憩を取って立ち上がったり、ストレッチをしたりといったことをやっています。引き続き骨盤矯正をして、常に姿勢が良い状態でいられるようにしたいものです。

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